Prevalence and factors associated with depression in the elderly: a cross-sectional study / Prevalência e fatores associados à depressão em idosos: um estudo transversal

ABSTRACT: Introduction: Depression is a psychiatric disease that causes losses in the biopsychosocial aspect of the affected individuals. The prevalence in the elderly population is significant, and identify the factors related to this outcome allows preventive measures and treatment can be early applied. Objective: Assessing the association between depression and sociodemographic and health risk factors in the elderly. Methods: This is a cross-sectional study involving 388 elderly of both genders, aged 65 years and older, urban residents of the city of Cuiabá, state of Mato Grosso (MT), Brazil. A socio-demographic questionnaire, as well as a self-report of chronic diseases and lifestyle, a self-report questionnaire of functional capacity, occurrence of falls, Geriatric Depression Scale, mental state assessment, and anthropometry tests were used. The chi-square test, oddsratio (OR), and multiple logistic regression with 95% confidence interval and p<5% were used in the statistical analysis. Results: There was a predominance of women (64%) who were mulatto/caboclo/brown skin (43%) and married (45%). Depression was significantly associated with: the lowest level of education, <8 years (OR=2.15; p=0.012), partial or total dependence of instrumental activities of daily living (OR=1.85; p=0.003), having five or more diseases (OR=2.93, p=0.002), falls in the last twelve months (OR=1.90; p=0.021), and sleep (OR=2.39; p<0.001) and visual difficulties (OR=2.28; p<0.001). Conclusion: Depression in this group of elderly was associated with modifiable and preventable factors in the health of these people. Thus, the early diagnosis of risk factors associated with depression, the inclusion of social, physical and cognitive activities must be considered for their prevention. (AU)

RESUMO: Introdução: Depressão é uma doença psiquiátrica e provoca prejuízos no aspecto biopsicossocial dos indivíduos acometidos. Sua prevalência na população idosa é expressiva, a identificação dos fatores relacionados a este desfecho permitem que medidas preventivas e de tratamento sejam aplicadas precocemente. Objetivo: Avaliar a associação entre depressão, os fatores sociodemográficos e os riscos para a saúde em idosos. Métodos: Estudo transversal com 388 idosos de ambos os sexos com idade igual ou superior a 65 anos, residentes do município de Cuiabá, estado de Mato Grosso (MT), Brasil. Foram usados questionários sociodemográficos, instrumentos de autorrelato de doenças crônicas, de estilo de vida, ocorrência de quedas e de capacidade funcional, escala de depressão geriátrica, avaliação do estado mental e testes de antropometria. Na análise estatística utilizou-se teste do qui-quadrado, odds ratio (OR) e regressão logística múltipla com intervalo de confiança de 95% e p<5%. Resultados: Encontrou-se predominância de mulheres (64%), sendo mulata/cabocla/parda (43%) e casadas (45%). A depressão foi significativamente associada com: o tercil mais baixo de educação <8 anos (OR=2,15; p=0,012); com dependência parcial ou total de atividades instrumentais da vida diária (OR=1,85; p=0,003); ter cinco ou mais doenças crônicas (OR=2,93; p=0,002), ocorrência de quedas nos últimos doze meses (OR=1,90; p=0,021); dificuldades de sono (OR=2,39; p<0,001) e visual (OR=2,28; p<0,001). Conclusão: A depressão estava associada a fatores modificáveis e que podem ser prevenidos. Desta forma, o diagnóstico precoce destes fatores de risco, a inclusão de atividades socias, físicas e cognitivas devem ser consideradas para sua prevenção. (AU)

Physical and functional aspects of persons with multiple sclerosis practicing Tai-Geiko: randomized trial

OBJECTIVES: This study aimed to verify the influence of Tai-Geiko on the physical and functional aspects of people with multiple sclerosis (MS). METHODS: This was a parallel-group, randomized trial with two arms. People with MS were allocated to an experimental group (EG) (n=10) and control group (CG) (n=09). The participants received multidisciplinary care supervised by a physiotherapist in the Tai-Geiko exercise. Participants underwent the assessments after the intervention. The Expanded Disability Status Scale (EDSS-maximum score of 6.0), strength test (kgf) using a dynamometer, Timed Up and Go mobility test (TUG), and stabilometric balance test (Platform EMG system®) were evaluated. Demographic data were recorded, including age, sex, comorbidities, lifestyle and classification of MS. Clinical Trials (ReBeC): RBR-4sty47. RESULTS: The EG group improved in 12 variables, and the CG improved in 3 variables. The following values were obtained for pre/postintervention, respectively: EG: lumbar force (38/52 kgf), TUG (11/9 s), locomotion velocity (519/393 ms); double task two (53/39 s); platform stabilometric trajectory: traversed get up (39/26 s) and sit (45/29 s); anteroposterior (AP) amplitude rise (11/8 cm) and sit (12.40/9.94 cm) and anteroposterior frequency rise (1.00/1.56 Hz) and sit (0.8/1.25 Hz) (p<0.05); CG: right-hand grip force (26/29 kgf); TUG (9.8 /8.7 s) and AP (11.84 /9.53 cm) stabilometric amplitude at the sitting moment (p<0.05), (3.2/5.99 Hz, p=0.01) and sit (3.47/5.01 Hz, p=0.04). CONCLUSION: Tai-Geiko practice can be suggested as complementary exercise in the rehabilitation of persons with MS.

Timed up and go test and self-perceived health in elderly: population-based study / Teste TUG e saúde autopercebida em idosos: estudo de base populacional

Abstract Due to the aging process, chronic diseases arise with increased use of medications and there is a need to evaluate the elderly to prevent functional dependence and falls. The aim of this study was to compare gender, sociodemographic characteristics, fall occurrences, self-reported diseases, quantity of drugs with timed up and go test (TUG) and TUG-cognitive, and to associate these factors with the self-perception of health of the elderly in the community. Were selected 513 elderly people, with 384 that completed the TUG test to evaluate the functional capacity. There was difference between the female and male, in the variables: age-group 70 to 79 years (p=0.036) ? 80 years (p=0.013); per capita income in the female ? 1 minimum wage (p=0.005) and >2 (p=0.013), falls (p=0.001), systemic hypertension (p<0.001), arthritis or rheumatism (p=0.033), depression (p=0.048), osteoporosis (p<0.001), medications 3 to 4 (p=0.008), self-perceived health (p=0.030) and in the TUG (p<0.001) and TUG-cognitive (p=0.002). The prevalence by Poisson regression Robust (RPa), the variables associated with health self-perceived: heart disease (p=0,047), stroke (p=<0,001), osteoporosis (p=0,013) and TUG motor (p=0,028). Women had more health problems, weakness and poor physical performance, indicating the need for special attention as the aging aspects. So, TUG test can be useful tool for risk evaluate of falls in the elderly living in the community.

Resumo Devido ao processo envelhecimento, surgem as doenças crônicas com aumento de uso de medicamentos e existe necessidade de avaliar os idosos para prevenir dependência funcional e quedas. O objetivo deste estudo foi comparar as pessoas idosas por gênero, variáveis socioeconômicas, ocorrências de quedas, doenças autorrelatadas, quantidade de medicamentos, saúde autopercebida e teste Timed Up and Go (TUG). Foram selecionadas 513 pessoas idosas, com 384 que completaram o teste TUG para avaliar a capacidade funcional. Existia diferença entre gênero feminino e o masculino, nas variáveis: grupo etário de 70 a 79 anos (p=0,036) ? 80 anos (p=0,013); renda per capita no salário mínimo ? 1 feminino (p=0,005) e> 2 (p=0,013), quedas (p= 0,001), hipertensão sistêmica (p<0,001), artrite ou reumatismo (p=0,048), osteoporose (p <0,001), medicamentos de 3 a 4 (p=0,008), autopercepção de saúde (p=0,030) e no TUG (p<0,001) e TUG-cognitivo (p=0,002). A prevalência por regressão de Poisson robusta (RPa), as variáveis associadas à saúde autopercebida: doença cardíaca (p=0,047), acidente vascular cerebral (p=0,001), osteoporose (p=0,013) e motor TUG (p=0,028). As mulheres tiveram mais problemas de saúde, fraqueza e desempenho físico fraco, indicando a necessidade de atenção especial aos aspectos do envelhecimento. Assim, o teste TUG pode ser uma ferramenta útil para avaliar o risco de quedas nos idosos que vivem na comunidade.

Concordância entre diferentes equações antropométricas na predição de gordura corporal em idosos / Concordance between different anthropometric equations for predicting body fat in the elderly / Concordancia entre las diferentes ecuaciones antropométricas para la predicción de la grasa corporal en personas de edad avanzada

O objetivo foi verificar a concordância entre as diferentes equações antropométricas desenvolvidas para estimativa do percentual de gordura corporal (%G) em idosos de ambos os sexos. Avaliaram-se 141 homens e 244 mulheres, ≥65 anos. Foram realizadas medidas de estatura, massa corporal e perímetros corporais. Nove equações baseadas em medidas antropométricas foram testadas. Utilizou-se o coeficiente de correlação intra-classe, análise da concordância das equações e a análise gráfica de Bland e Altman. Nos homens idosos, a equação de Tran, & Weltman, utilizada como referencial, subestimou e diferiu o %G, comparada com todas as outras equações. A equação de Deurenberg, et al., contudo, demonstrou concordância de 78% e forte relação (r=0,78). Nas mulheres, superestimou-se o %G, em que apenas a equação de Visser, et al. não diferiu, tendo concordância de 92% e relação forte (r=0,85). Contudo, essas equações antropométricas que apresentaram melhores resultados, podem contribuir no acompanhamento adequado da composição corporal de idosos, sendo mais fácil e viável obterem-se as medidas para estudos populacionais. Sugere-se cautela, entretanto, em sua utilização para a estimativa do %G e futuros estudos com métodos considerados padrões-ouro para validação dessas equações nas diferentes regiões do país, devido a um maior grau de diferenciação étnica e cultural dos idosos existentes no Brasil. Inúmeros fatores de uma população, incluindo idade, raça, etnia, gênero e obesidade devem ser considerados ao selecionar uma equação de regressão para estimar %G. Além disso, existe uma necessidade de se desenvolverem modelos de regressão precisos que considerem obesidade, sexo, raça ou etnia, quando prevendo %G em uma população idosa sul-americana.

The purpose was to investigate the concordance between the different anthropometric equations for estimation of body fat percentage (BF%) in elderly men and women. Evaluated 141 men and 244 women, ≥65 years. It was held height measurements, body mass and body perimeters. Nine equations based on anthropometric measures were tested. We use coefficient of intra-class correlation, concordance analysis of the equations and graphical analysis of Bland-Altman. In older men the equation Tran & Weltman utilized as reference, underestimated and differed the %BF compared to all other equations, however, the equation of Deurenberg, et al. demonstrated 78% concordance and strong relationship (r=0.78). In older women overestimated %BF, the equation of Visser, et al. not differed and had 92% concordance and strong correlation (r=0.85). However, these anthropometric equations showed better results can ontribute in appropriate monitoring of body composition in elderly, being easier and viable to obtain measures for population studies. It is suggested, however, caution in its use for the estimation of% G and future studies with methods considered gold standards for validation of these equations in the different regions of the country, due to a greater degree of ethnic and cultural differentiation of the elderly in Brazil. Numerous factors of a population, including age, race, ethnicity, gender and obesity should be considered when selecting a regression equation to estimate% G. In addition, there is a need to develop accurate regression models that consider obesity, gender, race or ethnicity when predicting% G in an elderly South American population.

El objetivo fue investigar la concordancia entre las diferentes ecuaciones antropométricas para la estimación del porcentaje de grasa corporal (% BF) en hombres y mujeres ancianos. Se evaluaron 141 hombres y 244 mujeres, ≥65 años. Se realizaron mediciones de altura, masa corporal y perímetros corporales. Se probaron nueve ecuaciones basadas en medidas antropométricas. Utilizamos el coeficiente de correlación intra-clase, el análisis de concordancia de las ecuaciones y el análisis gráfico de Bland-Altman. En los hombres mayores, la ecuación Tran, & Weltman utilizó como referencia, subestimó y diferenció el% BF en comparación con todas las demás ecuaciones, sin embargo, la ecuación de Deurenberg, et al. Demostró 78% de concordancia y fuerte relación (r = 0,78). En las mujeres mayores sobrestimado% BF, la ecuación de Visser, et al. No difirió y tuvo concordancia del 92% y fuerte correlación (r = 0,85). Sin embargo, estas ecuaciones antropométricas mostraron mejores resultados que pueden contribuir a un monitoreo adecuado de la composición corporal en ancianos, siendo más fácil y viable obtener medidas para estudios poblacionales. Se sugiere, sin embargo, precaución en su uso para la estimación de% G y futuros estudios con métodos considerados estándares de oro para la validación de estas ecuaciones en las diferentes regiones del país, debido a un mayor grado de diferenciación étnica y cultural de los ancianos en Brasil . Se deben considerar numerosos factores de una población, incluyendo la edad, la raza, la etnia, el género y la obesidad al seleccionar una ecuación de regresión para estimar% G. Además, es necesario desarrollar modelos de regresión precisos que consideren la obesidad, el género, la raza o la etnia Al predecir% G en una población sudamericana de edad avanzada.

EXERCÍCIO FÍSICO E ENVELHECIMENTO: A PERCEPÇÃO DE IDOSAS QUANTO À IMAGEM CORPORAL / PHYSICAL EXERCISE AND AGING: THE PERCEPTION OF OLDER AS BODY IMAGE / EJERCICIO FÍSICO Y ENVEJECIMIENTO: LA PERCEPCIÓN DE MAYORES COMO LA IMAGEN CORPORAL

Objetivo: verificar a percepção da autoimagem e sua relação com a composição corporal e escala de depressão geriátrica de idosas participantes do Programa Longevidade Saudável, proposto pelo Curso de Educação Física da Universidade Federal de Mato Grosso. Método: para verificar a percepção da autoimagem e da composição corporal de idosas foram empregadas: entrevistas, escala de silhuetas, bioimpedância e escala de depressão geriátrica abreviada. Resultados: apresentaram baixo nível de exercício físico praticado por semana, a insatisfação com a imagem corporal devido ao excesso de peso das idosas e a escala de silhuetas indicou a busca pela magreza. Um dado relevante foi o baixo índice de depressão na amostra pesquisada. Considerações finais: há necessidade de aumentar a frequência da prática de exercícios físicos para a melhoria da qualidade de vida, da socialização e da percepção da imagem corporal das idosas como definidores biopsicossociais e de motivação em programa de exercícios para a manutenção e a promoção da saúde e do bem-estar.

Objetive: to verify the perception of self-image and their relationship with body composition and the Geriatric Depression Scale of participants older Longevity Program Healthy, proposed by the Physical Education Course of the Federal University of Mato Grosso. Method: used to verify the perception of self-image and body composition of elderly: interviews, scale silhouettes, bioimpedance and scale abbreviated geriatric depression. Results: showed low level of exercise practiced by week, dissatisfaction with body image due to excess elderly weight and scale silhouettes indicated the quest for thinness. An important finding was the low rate of depression in the studied sample. Final considerations: need to increase the frequency of exercise practice to improve the quality of life, socialization and body image perception of the elderly as biopsychosocial defining and motivation in exercise program for the maintenance and promotion of health and well-being.

Objetivo: verificar la percepción de la propia imagen y su relación con la composición corporal y la Escala de Depresión Geriátrica de participantes mayores Programa de longevidad saludable, propuesto por el curso de educación física de la Universidad Federal de Mato Grosso. Método: se utilizó para verificar la percepción de la propia imagen y la composición corporal de las personas mayores: entrevistas, siluetas escala, bioimpedancia y la depresión geriátrica escala abreviada. Resultados: mostraron bajo nivel de ejercicio practicado por semana, la insatisfacción con la imagen corporal debido al exceso de peso y de edad avanzada siluetas escala indica la búsqueda de la delgadez. Un hallazgo importante fue la baja tasa de depresión en la muestra estudiada. Consideraciones finales: hay necesidad de aumentar la frecuencia de la práctica de ejercicio para mejorar la calidad de vida, la socialización y la percepción de la imagen corporal de las personas mayores como la definición biopsicosocial y la motivación en el programa de ejercicios para el mantenimiento y promoción de la salud y el bienestar.

Variáveis ambientais e níveis de monóxido de carbono exalado e carboxihemoglobina em idosos praticantes de exercício / Environmental variables and levels of exhaled carbon monoxide and carboxyhemoglobin in elderly people taking exercise

Resumo O objetivo deste artigo é analisar o monóxido de carbono exalado, a carboxihemoglobina e as variáveis cardiopulmonares em idosos praticantes de exercícios em ambientes externos e correlacionar com clima e poluição. Estudo ecológico temporal com 118 idosos ativos em Cuiabá. Foram obtidas informações sobre uso de medicamentos, tabagismo, antropometria, espirometria, peak-flow, saturação de oxigênio, frequência cardíaca, monóxido de carbono exalado, carboxihemoglobina, além de dados climáticos, queimadas e poluição. Temperatura ambiental, umidade relativa do ar e queimadas correlacionaram com monóxido de carbono exalado e carboxihemoglobina (p < 0,05). Frequência cardíaca correlacionou com alterações de temperatura ambiental, tempo de exposição solar e umidade relativa (p < 0,05). Idosos sofrem influências ambientais alterando níveis de monóxido de carbono, carboxihemoglobina e frequência cardíaca, sendo necessário monitoramento destes durante os exercícios, sugerindo-se o uso do monoxímetro para avaliação de exposição a poluentes.

Abstract This article aims to analyze levels of exhaled carbon monoxide, carboxyhemoglobinand cardiopulmonary variables in old people practicing exercise in external environments, and correlate them with climate and pollution factors. Temporal ecological study with118 active elderly people in the city of Cuiabá, in the state of Mato Grosso, Brazil. Data were obtained on use of medication, smoking, anthropometric measurements, spirometry, peak flow, oxygen saturation, heart rate, exhaled carbon monoxide, carboxyhemoglobin, climate, number of farm fires and pollution. Correlations were found between on the one hand environmental temperature, relative humidity of the air and number of farmers’ fires, and on the other hand levels of carbon monoxide exhaled and carboxyhemoglobin (p < 0.05).There was a correlation between heart rate and changes in environmental temperature, time of exposure to the sun and relative humidity (p < 0.05). In elderly people, environmental factors influence levels of exhaled carbon monoxide, carboxyhemoglobin and heart rate. There is thus a need for these to be monitored during exercise. The use of a carbon monoxide monitor to evaluate exposure to pollutants is suggested.

Reference index and reduction in physical fitness tests proposed by proesp-br

The purpose of this study was to create an unifying index of the PROESP-BR tests for school aged teenagers and propose a reduction in the physical fitness tests. A total of 414 adolescents between the ages of 15 and 17 years old, representative of the public school population in the city of Cuiaba were evaluated. The tests include general physical fitness, proposed by PROESP-BR. Multivariate factorial analysis was used, observing the commonality/representativeness of each test with regard to the set, and the index was created for girls and boys. With this analysis we can choose to use the following tests: female - throwing medicine ball, horizontal jump and run 20 meters; male - throwing medicine ball, representing the overall performance. The created index was divided into quintiles and allowed you to view the whole performance of the six tests, as well as their distribution within the group and away from the ideal reference.

Tontura em idosos da comunidade: estudo de base populacional / Dizziness in community-dewelling older adults: a population-based study

A queixa de tontura é comum em idosos. OBJETIVO: Identificar a prevalência de tontura e os fatores associados em uma amostra de idosos que vivem na comunidade. MATERIAL E MÉTODO: Estudo de coorte histórica prospectivo, com idosos de 65 anos ou mais. Foi utilizado um inquérito multidimensional e uma bateria de testes físico-funcionais. RESULTADOS: A prevalência de tontura foi de 45 por cento. A tontura giratória foi relatada por 70,4 por cento dos idosos e 43,8 por cento disseram já ter tido crises vertiginosas em algum momento da vida. Houve associação significativa entre queixa de tontura e gênero feminino (p=0,004), relato de dificuldade de memória (p=0,015), má percepção de saúde (p=0,001), depressão (p<0,0001), cinco ou mais comorbidades (p=0,021), fadiga autorreferida (p<0,0001), história de quedas recorrentes (p=0,001), sonolência excessiva (p=0,003), medo de cair (p<0,0001), tempo de apoio unipodal esquerdo (p=0,002) e escore do Short Performance Physical Battery (p=0,009). CONCLUSÃO: A tontura é uma queixa comum em idosos e está associada a condições clínicas limitantes, como depressão, fadiga, sonolência excessiva e dificuldade de memória. Ressalta-se a associação com quedas recorrentes, medo de cair e pior desempenho em testes de função motora, que pode comprometer a independência dos idosos. Os dados sugerem a importância de uma abordagem multifatorial da tontura em idosos.

Dizziness is a common complaint among older adults. AIM: To identify the prevalence of dizziness and its related factors in a sample of community-dwelling older adults. METHODS: A prospective population-based study with a representative sample of older adults aged 65 years and over. A multidimensional questionnaire and a battery of measures were used for assessing physical function. RESULTS: The prevalence of dizziness was 45 percent. Vertigo was found in 70.4 percent of older adults with dizziness and 43.8 percent of them referred vertigo crises along life. A significant association was found between dizziness and female gender (p=0.004), memory difficulties complaints (p=0.015), bad health perception (p=0.001), depression (p<0.0001), five or more comorbidities (p=0.021), self-reported fatigue (p<0.0001), recurrent falls (p=0.001), excessive sleepiness (p=0.003), fear of falling (p<0.0001), left leg unipedal stance (p=0.002) and Short Performance Physical Battery score (p=0.009). CONCLUSION: Dizziness is a common complaint among older adults and it is associated with limiting clinical conditions, such as depression, fatigue, excessive sleepiness and impaired memory. It is highlighted the association between dizziness and recurrent falls, fear of falling and lower performance in physical function tests, which can restrict independence. These data suggest the importance of a multifactorial approach to dizziness in older adults.

Associação entre variáveis antropométricas, perfil glicêmico e lipídico em mulheres idosas / Association among anthropometric variables, plasma glucose and lipid profile in elderly women

Estudo transversal com o objetivo de associar variáveis antropométricas, perfil lipídico e glicêmico em 102 idosas de três centros de convivência para idosos do município de Cuiabá-MT, Brasil, com idade entre 60 e 84 anos. Métodos: Avaliaram-se índice de massa corporal, relação cintura/quadril, circunferência abdominal, percentual de gordura, glicemia em jejum, glicemia pós-prandial, hemoglobina glicada, triglicérides, colesterol total, HDL-c e LDL-c. Resultados: Houve associação significativa no grupo 60-69 anos, entre o IMC e glicemia de jejum; relação cintura-quadril e glicemia de jejum e glicemia pós-prandial; circunferência abdominal e glicemia de jejum e glicemia pós-prandial; para o grupo >70 anos, entre o percentual de gordura e colesterol total e a circunferência abdominal e glicemia pós-prandial. Regressão múltipla houve significância somente para o grupos >70anos: IMC e colesterol total; relação cintura-quadril com triglicérides e com colesterol total; circunferência abdominal com glicemia de jejum, com triglicérides, com colesterol total e com LDL-c. Conclusão: As variáveis antropométricas apresentam fragilidade para associação com a bioquímica sanguínea de idosas. Entretanto, os marcadores de gordura corporal parecem estar associados à piora bioquímica, sendo a circunferência da cintura a que mais se associa especialmente em relação às mais idosas.

Composição corporal de idosas diabéticas tipo 2: antropometria vs absorcimetria de raios-X de dupla energia / Body composition of elderly women with type 2 diabetes: anthropometry vs dual-energy X-ray absorptiometry

Objetivo Comparar a antropometria ao exame de Raios-x de dupla varredura para estimativa da composição corporal de idosas diabéticas tipo 2. Métodos A composição corporal de 51 voluntárias de 60 a 70 anos de idade e índice de massa corporal de 19 a 43kg/m² foi avaliada pelas medidas antropométricas das dobras cutâneas do tríceps, suprailíaca e coxa e associadas ao exame de Raios-x de dupla varredura, considerado o padrão ouro. Os intervalos de concordância de Bland e Altman foram os valores do desvio-padrão do coeficiente de variação do exame de Raios-x de dupla varredura e os valores da antropometria deviam estar nessa faixa. Foram comparadas as médias (teste t de Student) e feita a correlação de Pearson. Resultados Os intervalos de concordância foram os seguintes: peso (kg) Média (M)=0,3, Desvio-Padrão (DP)=0,1, massa corporal magra (kg) M=3,0, DP=1,9, massa corporal gorda (kg) M=5,0, DP=3,1, percentual de gordura corporal ( por centoGC) M=5,0, DP=3,1. As médias entre os métodos eram iguais e estavam dentro do intervalo de concordância; em média, a antropometria superestimava a massa corporal magra em 2,31kg, e subestimava a massa corporal gorda e o percentual de gordura corporal em -0,93 kg e -2,7 por cento respectivamente; a correlação entre as estimativas eram significativas (P, r=0,99; MCM, r=0,79; MCG, r=0,93; por centoGC, r=0,72; p<0,0001). Conclusão Os resultados da antropometria e do exame de Raios-x de dupla varredura foram consistentes. Embora tivesse parte dos resultados da massa corporal gorda e do percentual de gordura corporal fora do intervalo de concordância, os outros resultados foram correspondentes, sugerindo o uso da antropometria para avaliação da composição corporal nessa população.

Objective This study aimed to compare anthropometry with dual-energy X-ray absorptiometry for estimating the body composition of elderly women with type 2 diabetes. Methods The body composition of 51 volunteers aged 60 to 70 years, with body mass indices ranging from 19 and 43kg/m², was determined by anthropometry (triceps, suprailiac and thigh skinfold thicknesses) and dual-energy X-ray, which is considered the gold standard. The Bland-Altman limits of agreement were the standard deviations of the dual-energy X-ray coefficient of variation and the anthropometric values should be in this range. The means were compared by the Student's t-test followed by the Pearson's correlation. Results Limits of agreement: weight (W, kg) M=0.3, SD=0.1, lean body mass (lear body mass, kg) M=3.0, SD=1.9; fat body mass (fat body mass, kg) M=5.0, SD=3.1, percentage of body fat ( percent body fat) M=5.0, SD=3.1. The means of the two methods were the same and within the limits of agreement. Anthropometry tended to overestimate lear body mass by 2.31 kg and underestimate fat body mass and percent BF by -0.93 kg and -2.7 percent, respectively. The estimates correlated significantly (W, r=0.99; lear body mass, r=0.79; fat body mass, r=0.93; percent body fat, r=0.72; p<0.0001). Conclusion The anthropometric and dual-energy x-ray results were consistent. Although some lear body mass and percent body fat results were beyond the limits of agreement, the others were within. Therefore, anthropometry can be used to assess the body composition of this population.

Estilo de vida e fatores de risco associados ao aumento da gordura corporal de mulheres / Lifestyle and risk factors associated to body fat increase in women

The objectives were to describe the association between body mass index (BMI, kg/m²), body composition and risk factors to metabolic diseases; observe the prevalence of metabolic syndrome and list the characteristics of overweight and obese women. Voluntaries (n=50; BMI=31±6; age=36±11 years old), were evaluated regarding clinical examination, anthropometrics measurements, samples of blood and urine, resting energy expenditure and food register. Phases in which they become obese in descending order: adulthood, pregnancy, adolescence, over 40 years old and after marriage. The odds to have one or more obese family members were 316 percent. They were anxious (60 percent), depressives (12 percent), compulsives (34 percent) and had sleep disturbance (32 percent). The odds to dyslipidemia was 28 percent, to hypertension was 25 percent and to glucose over 100 mg/dL 35 percent. They were in caloric deficit, but, nitrogen balance was positive. The metabolic syndrome was present in 25 percent of these women and was positively correlated with body fat indicators and age. The obesity of these women seems to be multifactorial with a family influence that could be caused by genetics and environment contributions. The emotional/physical balance should be influenced on this process.

Os objetivos eram descrever a associação entre índice de massa corporal (IMC, kg/m²), porcentagem de gordura e fatores de risco para doenças metabólicas; observar a prevalência da síndrome metabólica e relacionar às características de mulheres com sobrepeso e obesas. As voluntárias (n=50; IMC=31±6; idade=36±11 anos) eram avaliadas quanto ao exame clínico, medidas antropométricas, coletas de sangue e urina, gasto energético de repouso e registro alimentar. Fases em que se tornaram obesas em ordem decrescente: idade adulta, gravidez, adolescência, depois dos 40 anos e depois do casamento. O odds de ter um ou mais familiares obesos era de 316 por cento. Eram ansiosas (60 por cento), depressivas (12 por cento), compulsivas (34 por cento) e com distúrbios do sono (32 por cento). O odds para dislipidemia era 28 por cento, hipertensão, 25 por cento e para glicemia acima de 100 mg/dL era de 35 por cento. Elas estavam em déficit calórico, mas o balanço nitrogenado era positivo. A síndrome metabólica era presente em 25 por cento delas e estava positivamente correlacionada a indicadores da gordura corporal e idade. A obesidade destas mulheres era multifatorial com influência familiar, podendo ter contribuições genéticas e ambientais. O equilíbrio físico/emocional parece ter influenciado neste processo.

Exercício resistido vs jogging em fatores de risco metabólicos de mulheres com sobrepeso/obesas / Circuit weight training vs jogging in metabolic risk factors of overweight/obese women / Ejercicio resistido versus jogging en factores de riesgo metabólicos de mujeres con sobrepeso/obesas

FUNDAMENTO: Exercícios resistidos e aeróbicos são recomendados para reduzir o peso e melhorar a saúde, mas ainda não foi definido qual dos dois tipos é o melhor. OBJETIVO: O objetivo do presente estudo foi comparar o exercício resistido e jogging (JOGG) na doença cardiovascular múltipla (DCV), nos fatores de risco metabólicos e aptidão física de mulheres obesas ou com sobrepeso [composição corporal, perfil lipídico, acido úrico, glicose, equivalente metabólico (MET), frequência cardíaca, pressão arterial, flexibilidade, gasto de energia em repouso (GER) e balanço de nitrogênio (BN)]. MÉTODOS: Cinquenta mulheres foram aleatoriamente divididas em dois grupos, mas apenas 26 terminaram o estudo: exercício resistido (ER) (n=14; 36±12 anos; índice de massa corporal, IMC=32±7 kg/m²) e JOGG (n=12; 37±9 anos; IMC=29±2). O primeiro mês de treinamento consistiu em 60 min x 03 dias/semana e o segundo mês de treinamento consistiu em 04 dias/semana para ambos os protocolos, mais reeducação alimentar. RESULTADOS: Ambos os grupos apresentaram diminuição da massa corporal total, IMC, acido úrico plasmático e aumento do MET (p<0,05); não houve alteração na massa corporal magra, GER, e frequência cardíaca de repouso. O treinamento com ER reduziu o colesterol total, triglicérides plasmáticos, BN e aumentou a flexibilidade; o treinamento com JOGG reduziu a razão cintura/quadril, níveis de glicose, pressão arterial sistólica, lipoproteína de alta densidade e aumentou a razão colesterol total/ lipoproteína de alta densidade (p<0,05). CONCLUSÃO: Ambos os protocolos melhoram a DCV e os fatores de risco metabólicos. Os ER apresentaram mudanças favoráveis no perfil lipídico e na flexibilidade, enquanto o JOGG apresentou mudanças favoráveis sobre a glicose, razão cintura/quadril e pressão arterial. Esses resultados sugerem que treinamento de pesos em circuito combinados com exercícios aeróbicos devem ser considerados para indivíduos obesos...

BACKGROUND: Resisted and aerobic exercises are recommended to reduce weight and improve health, but which exercise modality offers the best results is still unclear. OBJECTIVE: The aims of this study were to compare circuit weight training (CWT) with jogging (JOGG) on multiple cardiovascular disease (CVD), metabolic risk factors and fitness of overweight and obese women (body composition, lipid profile, uric acid, glucose, metabolic equivalent (MET), heart rate, blood pressure, flexibility, resting energy expenditure (REE) and nitrogen balance (NB)). METHODS: Fifty women were randomly divided in two groups, but only 26 finished it: CWT (n=14; 36±12 years old; body mass index, BMI=32±7 kg/m²) and JOGG (n=12; 37±9; BMI=29±2). The first month of training consisted of 60 min x 03 days/week and the second month of training consisted of 04 days/week for both protocols and a dietary reeducation. RESULTS: Both groups reduced total body mass, fat body mass, BMI, plasma uric acid and increase in MET (p<0.05); there was no change in lean body mass, REE and resting heart rate. CWT reduced total cholesterol, plasma triglycerides, NB and increased flexibility; JOGG reduced waist/hip ratio, glucose, systolic blood pressure, high-density lipoprotein cholesterol, and increased the total cholesterol/high-density lipoprotein cholesterol ratio (p<0.05). CONCLUSION: Both protocols improved CVD and metabolic risk factors. The CWT presented favorable changes regarding lipid profile and flexibility; JOGG on glucose, waist/hip ratio and blood pressure. These results suggest that resisted exercise combined with aerobics should be considered for obese people. Nevertheless, regarding some basal differences between the groups , it was not possible to conclude that changes were due to exercise type or intra-group variability.

FUNDAMENTO: Ejercicios resistidos y aeróbicos se recomiendan para reducir el peso y mejorar la salud, pero todavía no se definió cuál de los dos tipos es el mejor. OBJETIVO: El objetivo del presente estudio fue comparar el ejercicio resistido y el jogging (JOGG) en la enfermedad cardiovascular múltiple (ECV), en los factores de riesgo metabólicos y la aptitud física de mujeres obesas o con sobrepeso [composición corporal, perfil lipídico, ácido úrico, glucosa, equivalente metabólico (MET), frecuencia cardiaca, presión arterial, flexibilidad, gasto de energía en reposo (GER) y balance de nitrógeno (BN)]. MÉTODOS: Cincuenta mujeres se dividieron en dos grupos, de modo aleatorio, pero solamente 26 terminaron el estudio: ejercicio resistido (ER) (n=14; 36±12 anos; índice de masa corporal, IMC=32±7 kg/m²) y JOGG (n=12; 37±9 años; IMC=29±2). El primer mes de entrenamiento consistió en 60 min x 03 días/semana y el segundo mes de entrenamiento consistió en 04 días/semana para ambos protocolos, pero reeducación alimentaria. RESULTADOS: Ambos grupos presentaron disminución de la masa corporal total, IMC, ácido úrico plasmático y aumento del MET (p<0,05); no hubo alteración en la masa corporal magra, GER, y frecuencia cardiaca de reposo. El entrenamiento con ER redujo el colesterol total, triglicéridos plasmáticos, BN y aumentó la flexibilidad; el entrenamiento con JOGG redujo a la razón cintura/cadera, los niveles de glucosa, la presión arterial sistólica, la lipoproteína de alta densidad y aumentó la razón colesterol total/ lipoproteína de alta densidad (p<0,05). CONCLUSIÓN: Ambos protocolos mejoraron la ECV y los factores de riesgo metabólicos. Los ER presentaron cambios favorables en el perfil lipídico y en la flexibilidad, mientras que el JOGG presentó cambios favorables sobre la glucosa, razón cintura/cadera y presión arterial. Estos resultados sugieren que entrenamiento de pesos en circuito combinados con ejercicios...

Mudanças no estilo de vida e fatores de risco para doenças crônicas não transmissíveis e sistema imune de mulheres sedentárias / Lifestyle changes and risk factors for non-communicable chronic diseases and immune system of sedentary women

OBJETIVO: Observar os efeitos de dois meses de um programa de reeducação de hábitos sobre variáveis do sistema imunológico e de risco para doenças crônicas não transmissíveis e as associações destas entre si e com a composição corporal. MÉTODOS: Cinqüenta mulheres sedentárias, com idade de 36 anos (DP=10), e índice de massa corporal de 31kg/m² (DP=12) participaram do estudo. Foram avaliados a composição corporal (antropometria e bioimpedância), o hemograma, o perfil lipídico, as concentrações plasmáticas das vitaminas A, C, betacaroteno, do zinco, do ácido úrico e da glicemia. O treinamento consistia de circuito de peso ou caminhada por 1h, três vezes por semana no primeiro mês e 1h, quatro vezes por semana no segundo mês, mais reeducação alimentar. RESULTADOS: A gordura corporal, as concentrações plasmáticas do ácido úrico, do colesterol total e da lipoproteína de alta densidade foram significativamente reduzidas. Os triglicérides, a lipoproteína de baixa densidade e as variáveis do sistema imunológico não foram alterados. O zinco não foi associado a qualquer variável. Os glóbulos brancos, os linfócitos, as plaquetas e a vitamina C foram positivamente associados à gordura corporal e negativamente, quando divididos pela massa corporal (kg). O colesterol total e a lipoproteína de baixa densidade divididos pela concentração de vitamina A e do betacaroteno foram negativamente correlacionados à gordura corporal. A vitamina C teve a maior correlação com outros fatores bioquímicos de risco. CONCLUSÃO: Houve redução dos fatores de risco para doenças crônicas não transmissíveis, mas não nos marcadores do sistema imunológico. O aumento da gordura corporal foi associado negativamente aos marcadores do sistema imunológico e das vitaminas.

OBJECTIVE: The objective of this study was to observe the effects of two months of a lifestyle-changing program on the immune system and risk of non-communicable chronic diseases and how they associate with each other and with body composition. METHODS: Fifty women aged 36 years (SD=10) with a mean body mass index of 31kg/m² (SD=12) participated in this study. The following data were investigated: body composition (by anthropometry and bioimpedance), complete blood count, lipid profile, plasma concentrations of vitamins A and C, beta-carotene, zinc, uric acid and glucose. The program consisted of circuit weight training or walking for 1 hour, three times per week during the first month and for 1 hour, four times per week during the second month and changes to their eating habits. RESULTS: There was a significant reduction in body fat and plasma concentrations of uric acid, total cholesterol and high-density lipoprotein. Triglycerides, low density lipoprotein and immune system variables remained unchanged. Zinc was not associated with any variable. The leukocytes, lymphocytes, platelets and vitamin C were positively associated with body fat and negatively associated when divided by body mass (kg). Total cholesterol and low-density lipoprotein divided by vitamin A and beta-carotene concentrations had a negative correlation with body fat. Vitamin C correlated the most with other biochemical risk factors. CONCLUSION: The risk factors for non-communicable chronic diseases reduced, but immune system markers remained unchanged. Increased body fat was negatively associated with immune system markers and vitamins.

Filosofia, ciência e a formação do profissional de artes marciais: [revisão] / Philosophy, science and the professional training of martial arts: [revision]

As artes marciais têm origem milenar e foram utilizadas ao longo deste tempo para as guerras, auto defesa e saúde. Muitos dogmas estão envolvidos em seu processo de transmissão e precisam ser questionados filosófica e cientificamente. Vários estudos apontam benefícios para saúde com a prática das artes marciais, como prevenção de fraturas por quedas em idosos e melhora da condição física e de saúde de diabéticos tipo 2 e da população em geral. Por outro lado, várias lesões podem ocorrer nos esportes de contato e serem potencializadas pela formação inadequada dos instrutores. Já o treinamento esportivo precisa ser planejado em seus princípios usando informações cientificas atualizadas, considerando a fasede desenvolvimento, o tipo de metabolismo utilizado e quais os grupamentos musculares mais solicitados. Portanto, o profissional desta área precisa de sólida formação acadêmica, para assegurar a saúde e o rendimento de seus alunos.

The martial arts emanate from ancient and focused during this time to the wars, self-defense and health. Many dogmas are involved in its process of transmission and needed to be philosophically and scientifically discussed. Several studies point to health benefits with the practice of martial arts, such as prevention of fractures by falls in the elderly and improving their physical condition and health of type 2 diabetes and the general public. Moreover, several injuries can occur in contact sports and be enhanced by the inadequate training of instructors. Already the sports training must be planned based on its principles and on actualized scientific information, considering the development phase, type of metabolism used and what muscle groups most requested. So, the professional of this area needs to sound academic background, to ensure the health and performance of their students.

Fitness level of overweight/obese women after 8 weeks of aerobic exercise or mixed metabolism / Nível de condicionamento de mulheres sobrepeso/obesas depois de 8 semanas de exercícios aeróbios ou de metabolismo misto

Exercícios aeróbios ou de metabolismo misto são utilizados para o tratamento da obesidade, mas não está claro qual deles tem melhor impacto para este fim. Para investigar este assunto, foram formados dois grupos de mulheres sobrepeso ou obesas: o treinamento com pesos em circuito (TPC, n=14), ou a caminhada (CA, n=12), treinando 1 hora x 3 dias/semana no primeiro mês e 1 hora x 4 dias/semana no segundo, ajustados pela freqüência cardíaca e escala de Borg, mais dieta hipocalórica para ambos os grupos. Elas foram avaliadas quanto à antropometria, gasto energético de repouso (GER), balanço nitrogenado (BN) e testes físicos. Foram reduzidos o peso, o percentual da gordura corporal e aumentada a massa magra (MM) em ambos os grupos (p < 0,05). A circunferência muscular do braço aumentou significativamente somente no TPC e a circunferência muscular da coxa em nenhum grupo.O TPC melhorou nos seis testes físicos e o CA em três (p < 0,05). A relação kcal/kg foi mantida, a kcal/MM diminuiu, a kcal/gordura corporal aumentou e o BN foi mantido em ambos os grupos. Ambos os grupos tiveram resultados semelhantes relativos às variáveis da composição corporal e metabolismo. Mas, o TPC mostrou melhor resultado relativo ao desempenho físico, o que é considerado redução dos fatores de risco para saúde.

Aerobic exercise or mixed metabolism is used for the treatment of obesity, but it is unclear which approach has a greater impact. Thus, two groups of overweight or obese women were submitted to either a circuit weight training (CWT, n=14) or jogging program (JOG, n=12), performed 1 hour x 3 days/week in the first month and 1 hour x 4 days/week in the second months. The exercises were adjusted based on heart rate and the Borg scale, and both groups consumed a low-calorie diet. The participants were evaluated regarding anthropometric data, resting energy expenditure, nitrogen balance, and performance in different physical tests. Weight and percent body fat were reduced and lean body mass (LBM) was increased in the two groups (p < 0.05). Arm muscle circumference was significantly increased only in the CWT group and leg muscle circumference remained unchanged in either group. The CWT group showed improved results in six physical tests and the JOG group in three (p < 0.05). In both groups, the kcal/kg ratio was unchanged, kcal/LBM was decreased, kcal/fat mass was significantly increased, and the nitrogen balance continued to be positive. Similar body composition and metabolism variables were observed in the two groups. However, the CWT group showed a better physical performance, indicating a reduction of health risk factors.

Comparação entre bioimpendância e antropometria e a relação de índices corporais ao gasto energético de repouso e marcadores bioquímicos sanguíneos em mulheres da normalidade à obesidade / Comparison between bioimpedance and anthropometry and the relationship of body indexes to resting energy expenditure and biochemistry blood markers in obese women

O excesso de gordura corporal é relacionado à piora dos marcadores bioquímicos sangüíneos, se associandoao aumento da morbi/mortalidade. É sugerido que a antropometria é limitada para avaliar a composição corporal2 de diferentes índices de massas corporais (IMC, kg/m). Portanto, os objetivos deste estudo foram comparar àantropometria a bioimpedância e também, se os índices corporais antropométricos eram correlacionados aos marcadores bioquímicos sanguíneos e ao gasto energético de repouso. Mulheres entre normalidade e obesidade(n=48; idade: 18 a 64 anos, 36±11 anos, média e desvio padrão; IMC=24 a 57, 31±6), foram voluntárias. Acomposição e índices corporais foram avaliados por antropometria e bioimpedância; o gasto energético de repouso (GER) por calorimetria indireta em jejum, pela manhã, e coletadas amostras sangue. Quatro fatores bioquímicos de risco foram correlacionados (P<0,05) ao peso, ao índice abdômen/quadril e a soma de oito pregas cutâneas. Cinco fatores bioquímicos de risco foram correlacionados (P<0,05), ao IMC, à circunferência do abdômen e aopercentual de gordura. O peso, o percentual de gordura, o IMC e a massa corporal magra foram positivamentecorrelacionados ao GER (P<0,05). As massas magras estimadas por bioimpedância e por antropometria foram estatisticamente iguais. Em conclusão, os dados antropométricos indicam boa correlação com os marcadores bioquímicos sangüíneos. A taxa colesterol total/HDL teve correlação com todas as medidas antropométricas e a glicose com nenhuma. A antropometria é um método simples e barato e está bem correlacionada aos marcadoresbioquímicos sanguíneos, ao gasto energético de repouso e a bioimpedância. A redução nestes fatores de risco, através da mudança de estilo de vida, permitem reduzir a mobidade e mortalidade...

The excess of body fat is related to the worsening of blood biochemical markers, and is also correlated withncreased morbimortality. It is suggested that the anthropometry is limited to evaluated body composition with2 different body mass index (BMI, kg/m). Thus, our objective was to determine if the anthropometry was comparableo bioelectric impedance (BIA) and if anthropometric body indexes were correlated to blood biochemical markersand resting energy expenditure. Women ranging weight from normality to obesity (age: 18-64 years, 36±11 years, 2 body mass index, BMI=24 to 57 kg/m , 31±6) volunteered to participate. Body composition and body indexes were evaluated by both anthropometry and BIA. Resting energy expenditure and blood samples were obtained in he fasting state in the morning. Four blood biochemical markers were correlated with weight, waist-to-hip ratio and the sum of eight skinfolds (P<0.05). Five biochemical markers were significantly correlated with BMI, abdominalcircumference and percent of body fat (P<0.05). Weight, percent of body fat, BMI and lean body mass werecorrelated with resting energy expenditure. The lean body mass estimated by BIA and by anthropometry showed no statistical difference. In conclusion, anthropometric data indicated a good correlation with blood biochemical markers. The total cholesterol/HDL ratio was correlated with all anthropometry measurements, while glucose had no association with any variable. Anthropometry is a simple and an inexpensive method, which is well correlated with blood biochemical markers, resting energy expenditure and BIA. The reduction in these risk factors, due to ifestyle changes, may allow for reducing morbidity and mortality...

Composição corporal e somatótipo de mulheres com sobrepeso e obesas pré e pós-treinamento em circuito ou caminhada / Body composition and somatotype in overweight and obese women pre- and post-circuit training or jogging

PROPOSITOS: Comparar diferentes métodos de avaliação da composição corporal em mulheres com sobrepeso e obesas sedentárias submetidas a dois meses de treinamento em circuito (CIRC), ou caminhada (CAM) e associar o desempenho físico à 'muscularidade', calculada por esses métodos. MÉTODOS: Grupos: CIRC, n = 14, índice de massa corporal (IMC, kg/m²) = 32 ± 8 (média ± DP); idade = 34 ± 10 (anos); e CAM, n = 12, IMC = 30 ± 3; idade = 38 ± 11. Treinamento: 60min x 3d/semana no primeiro mês e 60min x 4d/semana no segundo. Avaliação da composição corporal: antropometria(1,2), bioimpedância(3) e somatotipia(4). Testes de uma repetição máxima (1-RM) para supino reto, leg press e remada baixa sentada. RESULTADOS: A massa, o IMC, a percentagem da gordura corporal pela antropometria e bioimpedância e a endomorfia foram reduzidas significativamente nos dois grupos. A mesomorfia diminuiu e a ectomorfia aumentou no CAM. As massas magra da bioimpedância e muscular não mudaram em ambos os grupos. A circunferência muscular do braço (CMB) aumentou significativamente no CIRC. O resultado da percentagem de gordura da bioimpedância e o da antropometria foram iguais e significativamente correlacionados. A endomorfia foi significativamente correlacionada com o percentual de gordura da antropometria e a mesomorfia com a da massa magra da antropometria. A ectomorfia não se correlacionou com a massa magra da antropometria. CONCLUSÃO: A somatotipia teve bom resultado para avaliar as modificações fenotípicas dessas mulheres. Todavia, a endomorfia apresentou melhor concordância e a ectomorfia, a pior, comparada com outros métodos. Os resultados do somatótipo sugerem que o CIRC obteve melhor resultado. A bioimpedância e a antropometria produzem resultados similares para avaliar a composição corporal.

PURPOSES: To compare different assessment methods of the body composition in overweight and sedentary obese women submitted to two months of circuit training (CIRC) or Jogging (JOGG) and to associate the physical performance to the muscular index calculated using two methods. METHODS: Groups: CIRC, n = 14, body mass index (BDI, kg/m²) = 32 ± 8 (mean ± SD; age = 34 ± 10 years; and JOGG, n = 12, BMI = 30 ± 3; age = 38 ± 11. Training: 60 min. x 3d/week in the first month, and 60 min. x 4d/week in the second month. Assessment of the body composition: anthropometry(1,2), bio-impedance(3), and somatotype(4). It was performed one maximal repetition test (1-MR) to the bench press, leg press and low-seated rowing exercises. RESULTS: The mass, the BMI, the body fat percentage by the anthropometry and bio-impedance, and the endomorphy were significantly reduced in both groups. The mesomorphy had a decrease, and the ectomorphy increased in the JOGG. The bio-impedance slim and muscular mass did not change in both groups. The muscular circumference of the arm (MCA) had a significant increase in the CIRC. The result of the bio-impedance fat percentage and the anthropometry were the same and significantly correlated. The endomorphy was significantly correlated to the anthropometry fat percentage, and to the mesomorphy to the slim mass anthropometry. The ectomorphy was not correlated to the slim mass of the anthropometry. CONCLUSION: The somatotype had a good result to assess the phenotypical changes in obese women submitted to the training. Nevertheless, the endomorphy presented the best concordance, and the ectomorphy had the worst one compared to other methods. The results of the somatotype suggest that the CIRC attained the best result into this group. The bio-impedance and the anthropometry produced similar results to assess the body composition.

PROPOSITO: El propósito fue el de comparar métodos diferentes de evaluación de la composición corpórea en las mujeres con el sobrepeso y obesas sedentarias sometidas a dos meses de entrenamiento en circuito (CIRC), o caminata (CAM) asociando el desempeño físico a la muscularidad calculada por estos métodos. MÉTODOS: Los grupos: CIRC, n = 14, el índice de masa corpórea (CMI, kg/m²) = 32 ± 8 (media ± DP); edad = 34 ± 10 (años); y CAM, n = 12, IMC = 30 ± 3; edad = 38 ± 11. Entrenando: 60 min x 3 d/semana el primer mes y 60 min x 4 d/semana por el segundo. La evaluación de la composición corpórea: la antropometría(1,2), bioimpedancia(3) y somatotipo(4). Las pruebas de una repetición máxima (1-RM) por la recta supina, leg press y remar sentado. RESULTADOS: La masa, CMI, el porcentaje de la grasa corpórea para la antropometría y la bioimpedancia así como la endomorfia estaban significativamente reducidos en los dos grupos. La mesomorfia disminuyó y la ectomorfia aumentó en el CAM. Las masas magra y de la bioimpedancia y muscular no cambiaron en ambos grupos. La circunferencia muscular del brazo (CMB) aumentó significativamente en CIRC. El resultado del porcentaje de bioimpedancia gorda y antropometría son los mismos y significativamente quedaron puestos en correlación. El endomorfia se puso en correlación significativamente al percentil de antropometria gorda y la mesomorfia en la masa de la antropometria delgada. El ectomorfia no se puso en correlación en la masa delgada de la antropometría. CONCLUSION: Los somatotipos constituyen un buen resultado para evaluar las modificaciones fenotípicas de estas mujeres. Sin embargo, las endomorfias presentaron buen acuerdo y las ectomorfias fueron peores comparando los otros métodos. Los resultados del somatotipo sugieren que CIRC obtuve un resultado bueno. El bioimpedancia y la antropometría producen resultados similares para evaluar la composición corporal.

A suplementação de ácidos graxos ômega 3 e triglicérides de cadeia média não alteram os indicadores metabólicos em um teste de exaustão / The supplementation of omega-3 lipids and medium chain triglicerides do not affect metabolic indicators in the exhaustion test

PROPOSITO: Este estudo compara os efeitos do treinamento de força (TF) com ou sem a suplementação de lipídios ômega 3 (W-3) ou triglicérides de cadeia média (TCM), nos indicadores metabólicos em um teste de exaustão (TE). MÉTODOS: Grupo W-3 (GW-3: n = 7, 26,7 ± 6 anos de idade; 82,6 ± 10kg) e grupo TCM (GTCM: n = 5, 18,8 ± 1,3 ano de idade; 74,6 ± 9,7kg) com 11 meses mínimos em TF. Houve dois momentos de TE: depois de 28 dias somente com TF e coletas de sangue antes (M1a) e após (M1d), e após mais 28 dias de TF mais a suplementação com W-3 ou TCM e repetindo o mesmo procedimento (M2a e M2d). RESULTADOS: O hematócrito (Ht), osmolalidade (Os), sódio (Na+) e pressão de dióxido de carbono (PCO2) não tiveram mudanças significativas em nenhum momento, grupo ou D M2 (P > 0,05). A pressão de oxigênio (PO2) aumentou significativamente após TE nos dois momentos e grupos (P < 0,05). Glicose e bicarbonato (HCO3) tiveram aumento no M1 para o GW-3 e o HCO3 no M2 para o GTCM (P < 0,05), sem outras mudanças. A lactato desidrogenase (LDH) aumentou significativamente somente no M2 para o GW-3 (P < 0,05) e o pH caiu no M1 para ambos grupos (P < 0,05), sem outras mudanças significativas. CONCLUSÃO: Os TE per se alteraram a maioria dos indicadores metabólicos, mas houve grande desvio padrão. O teste induziu a acidose e a suplementação de ácidos graxos não interferiu.

Correlação de parâmetros antropométricos e hormonais ao desenvolvimento da hipertrofia e força muscular / Anthropometrics and hormonal parameters correlated to muscle hypertrophy and strength Carlos

O objetivo deste estudo foi correlacionar a massa muscular e hormônios basais a hipertrofia muscular e força. Doze homens experientes treinaram 5 dias por semana com intensidade de 70-85% de uma repetição máxima (RM) durante um mês, combinando os sistemas de treinamento pirâmide crescente, 3 séries de cargas estáveis, super sets e forçado ajudado. Houve um mês anterior de equalização do treinamento. No início e no final do estudo foram coletadas amostras de sangue, testes de uma repetição máxima (RM), medidas de dobras cutâneas e circunferências. Houve significante correlação negativa entre a massa muscular inicial (MM.M1), com o delta (D) da massa muscular e a porcentagem do D somatório de 5 exercícios ((S5%) P = 0.0406, r = -0.5965; e, P = 0.0299, r = -0.6364, respectivamente). O D percentual da massa muscular (DMM%) teve significante correlação negativa com a testosterona basal (P = 0.0402, r = -0.6347), mas não com o D da força e hormônio do crescimento (P > 0.05). Nossos resultados demonstram que maior massa muscular inicial, mas não os níveis hormonais, limitam a hipertrofia muscular e força após programa de treinamento resistido. Isto sugere que outros mecanismos foram acionados para causar hipertrofia muscular e aumento da força.

The aim of this study was correlated the muscle mass and hormones with the increase muscular mass and strength. Twelve experienced men trained 5 days weekly with 70-85% of the repetition maximum (RM) for a month, combine the systems pyramid crescent, 3 sets stable load, super sets and forced helped. Blood samples, repetition maximum (RM), skin fold and circumferences measurements were obtained at the beginning and the end of the study. The initial muscle mass (MM.M1) were significantly negatively correlated with delta (D) muscle mass (DMMkg) and percent in strength of 5 exercises (DS5%; P = 0.0406, r = -0.5965; P = 0.0299, r = -0.6364, respectively), The percent D muscle mass (DMM%) and basal testosterone were significantly negatively (P = 0,0402, r = -0,6347), while strength gains and growth hormone were not (P > 0,05). Our results show that the initial bigger muscle mass, but not the hormonal levels limit to muscle hypertrophy and force after resisted training program. These suggest that other mechanisms were defendants causing muscle hypertrophy and strength.